I Speed har vi mange forskjellige svømmegrupper og etter at utøverne våre er ferdige med Hai-nivå på svømmeopplæringen, begynner de i F-gruppa. Deretter går veien videre til E-gruppa og resten av gruppestrukturen. Vår gruppestruktur fra og med sesongen 2022/2023 ser slik ut:
Navn på gruppe | Krav og forventninger | Tilbud | Mål |
A7 | Krav om oppmøte på 7 økter i uken, med tilbud om 8-9.
Kravet til antall økter øker med svømmerens utvikling. |
Fem treningsleirer i året, oppstart, høst, vinter, påske, sommer/NM-leir.
Fire reisestevner i året utenom mesterskap, inkludert ett utenlandsstevne. Valgfri deltakelse på lokale stevner. |
ÅM, UM, NM osv.
Full satsning mot å bli best mulig. |
B6 | Forventet oppmøte på 6 økter i uken, med tilbud om 7. | Fire treningsleirer i året; oppstart, høst vinter, sommer.
Tre reisestevner i året utenom mesterskap, inkludert ett utenlandsstevne. |
ÅM, UM, NM jr.
Full satsning mot å bli best mulig. |
C5 | Forventet oppmøte på 5 økter i uken, med tilbud om 6. | Tre treningsleirer i året; oppstart, vinter, sommer. En helgesamling i året.
To reisestevner i året utenom mesterskap (Olavslekene og stevne i Sverige ifm sommerleir) |
LÅMØ, ÅM
Full satsning mot å bli best mulig. |
D4 | Forventet oppmøte på 4 økter i uken, med tilbud om 5. | To helgesamlinger i året og oppstartsleir/ekstra tilbud før oppstart av høstsesongen.
Ett reisestevne i året utenom mesterskap (Olavslekene). |
LÅMØ |
E3 | Forventet oppmøte på 3 økter i uken, med tilbud om 4. | To helgesamlinger i året og oppstartsleir/ekstra tilbud før oppstart av høstsesongen. | LÅMØ
Grunnleggende svømmeferdigheter Fokus på konkurranse- svømming |
F2 | Forventet oppmøte på 2 økter i uken, med tilbud om 3. | To helgesamlinger i året og oppstartsleir/ekstra tilbud før oppstart av høstsesongen | Overgang til approberte stevner.
Grunnleggende svømmeferdigheter Fokus på konkurranse- svømming. |
Disse gruppene har høyt fokus på konkurransesvømming og de øverste gruppene satser mot å bli best mulig.
Konkurransegrupper
Navn på gruppe | Forventninger | Tilbud | Mål |
B4 | Oppmøte på 4 økter i uken, med tilbud om 5. | Tre treningsleirer i året; oppstart, vinter, sommer.
To reisestevner i året utenom mesterskap (Skagerak swim og stevne i Sverige ifm sommerleir). |
LÅMØ, ÅM, UM, NM jr. |
C3 | Oppmøte på 3 økter i uken, med tilbud om 4. | En helgesamling og to treningsleirer i året, oppstart og sommer.
To reisestevner i året utenom mesterskap (Olavslekene og stevne i Sverige ifm sommerleir). |
LÅMØ, ÅM, UM |
D2 | Oppmøte på 2 økter i uken, med tilbud om 3. | To helgesamlinger i året og oppstartsleir/ekstra tilbud før oppstart av høstsesongen. | LÅMØ |
Disse gruppene holder også et høyt fokus på konkurransesvømming, men trener mindre enn gruppene i tabellen over. Utøverne trener i disse gruppene fordi de for eksempel også driver med andre idretter eller fritidsaktiviteter, de er skadet eller syke og trener her i en opptrenings/rehabiliteringsperiode.
Treningsgrupper
Navn på gruppe | Krav | Tilbud | Mål |
Masters | Utøverne må være over 20 år.
Ingen krav til oppmøte. |
Lokale stevner og masters NM. | Svømmeglede og helse. |
T4 | Ingen krav til oppmøte, tilbud om 4 økter i uken. | To helgesamlinger i året.
Merk! viktig at det er forståelse for hva som kreves og forventes av trening på samling. |
Trening uten mål om konkurransedeltakelse, fokus på teknikk.
Mulighet for deltakelse på lokale stevner og få hjelp til dette i treningsarbeidet. |
Gruppene trener med fokus på teknikkutvikling og utvikling/opprettholdelse av god fysisk form, og har ingen konkurransespesifikke mål i treningsarbeidet.
Vi har også en egen gruppe for S-14 utøvere (utviklingshemmede): Speed United
Informasjon om oppstart av ny gruppestruktur.