SPEED REKRUTT 21. SEPTEMBER

Stevnesesongen 2019/2020 er igang på Nordtvet bad. Vi gleder oss til å se dere på lørdag, store som små, foresatte, utøvere, trenere og frivillige.
Det blir cafe, shop, premier til alle og stor stemning kan loves
Tidsskjema ser ut som følg (og er veiledende)
Innsvømming fra 07.45
Øvelse 1. 25m bryst, damer 08.30
Øvelse 2. 25m bryst, herrer 08.37
Øvelse 3. 25m rygg, damer 08.44
Øvelse 4. 25m rygg, herrer 08.56
Øvelse 5. 25m fri, damer 09.06
Øvelse 6. 25m fri, herrer 09.14
Øvelse 7. 100m individuell medley, damer 09.21
Øvelse 8. 100m individuell medley, herrer 09.36
Pause 09.48
Øvelse 9. 4*50m fri, mixed 10.05
Øvelse 11. 50m fri, damer 10.20
Øvelse 12. 50m fri, herrer 10.37
Øvelse 13. 50m butterfly, damer 10.50
Øvelse 14. 50m butterfly, herrer 10.52
Øvelse 15. 50m bryst, damer 10.54
Øvelse 16. 50m bryst, herrer 11.13
Øvelse 17. 100m rygg, damer 11.23
Øvelse 18. 100m rygg, herrer 11.29
Slutt 11.32