Årets sommeravslutning finner sted som vanlig sted på Badedammen på Grorud torsdag 18. juni klokka 17.30. Ta med egen mat og drikke, og […]

Kostholdsforedrag på Grorud samfunnshus tisrdag 1. september  Tema:– Sunn hverdagsmat, hvorfor det er viktig og hvordan få det til. – Hvor mye og […]

Torsdag 20. Juni reiste 16 svømmere fra A/B gruppa til Mallorca på NM-leir. Dagen startet med morgentrening på Nordtvet kl. 06:00, før […]

LÅMØ braker løs fredag 6. februar i Kongstenhallen i Fredrikstad. Naveen , Petter , Malak , Susann , Andreas , Kristina , […]