Kostholdsforedrag på Grorud samfunnshus tisrdag 1. september

 Tema:– Sunn hverdagsmat, hvorfor det er viktig og hvordan få det til. – Hvor mye og når bør man spise i forhold til trening/konkurranse for å prestere optimalt. 

Målgruppe:– Svømmere i alderen 12 – 18 år med foreldre/foresatte– Yngre og eldre svømmere er også velkomne 

Sted: – Grorud Samfunnshus (Storsalen), Gårdsveien 6 (ved siden av Nordtvet bad) mandag 

Tidspunkt: – Tirsdag 1. september, kl. 1830 – 2015 (ca). 

Fordragsholder:– Anu Koivisto, Ernæringsfysiolog Olympiatoppen (http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/ernaring/tjenester/page1015.html.) 

Gratis inngang. 

Vi oppfordrer flest mulig til å få med seg dette !